I momenti di cambiamento possono includere eventi come una nuova fase della vita, cambiamenti lavorativi, trasferimenti, separazioni, lutto o la nascita di un figlio. Questi periodi spesso portano con sé incertezze, stress e difficoltà emotive, che possono influenzare il benessere personale e la stabilità psicologica.

Il sostegno psicologico in queste fasi aiuta a gestire le emozioni e le sfide legate ai cambiamenti, offrendo uno spazio sicuro per esplorare i pensieri e le preoccupazioni.

Il percorso si focalizza su:

• Riconoscere e affrontare i pensieri negativi o irrazionali che alimentano stress o ansia.

• Sviluppare strategie per gestire lo stress e favorire un adattamento più sereno alla nuova realtà.

• Potenziare la resilienza e la capacità di affrontare le sfide in modo efficace e propositivo.

• Promuovere una maggiore consapevolezza delle proprie risorse, favorendo una visione positiva del cambiamento come opportunità di crescita.